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Condition physique du cavalier

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Condition physique du cavalier

Le fitness fait désormais partie intégrante du sport équestre. En travaillant sur ta propre condition physique, tu peux améliorer tes performances avec celles de ton cheval. Après tout, ton cheval est également un athlète. 
 
Grâce aux produits de fitness équestre d’Epplejeck, tu peux entrainer de manière ludique ton équilibre, ta condition physique, tes abdominaux et tes dorsaux. Les exercices avec le ballon de fitness sont amusants et efficaces. Pendant les exercices sur le ballon, ton corps doit travailler très dur pour effectuer l’exercice tout en restant dans la bonne position. Ainsi tu apprendras à mieux gérer ton équilibre. Lorsque tu es capable de t’asseoir de façon stable et en équilibre sur le ballon, tu seras également en mesure de d’avoir une assise confortable et discrète sur ton cheval.

Le coussin d’équilibre est multifonctionnel et améliore l’équilibre, la coordination, la force et la circulation sanguine. Tu peux t’asseoir dessus ou te tenir debout. Les deux tailles de picots de forme spéciale permettent d’apporter une stimulation supplémentaire pour une plus grande activité musculaire. Les picots peuvent également permettre de masser ton derrière, tes pieds ou encore ton dos.

La corde à sauter est un sport parfait pour perdre du poids et améliorer ton endurance. C’est excellent pour le cœur et les vaisseaux sanguins, ainsi que pour le développement musculaire des bras, des mollets et des abdominaux. La corde à sauter permet de brûler plus de calories qu’une course à pied de même durée. Pour un entrainement complémentaire, tu peux également utiliser des haltères. 
Ainsi tu pourras travailler presque tous tes muscles séparément. De ce fait, les muscles les plus forts ne pourront plus compenser les plus faibles. Les haltères peuvent être utilisées pour différents exercices de fitness équestre.

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