Beginnen met paardrijden: wat heb je nodig?

17 januari 2025

Paardrijden is een fantastische sport waarmee je een unieke band opbouwt met een paard. Of je nu droomt van ontspannen buitenritten of wedstrijden rijden, iedereen begint bij de basis. Maar wat heb je nodig om te beginnen met paardrijden? In deze blog beantwoorden we eerst een paar veelgestelde vragen, daarna ontdek je wat je nodig hebt voor een goede start en delen we handige tips om je paardrij-avontuur te starten. Blijf lezen tot het einde van de blog voor een leuke verrassing!

Wat is paardrijden?

Paardrijden is een unieke combinatie van sport, ontspanning en samenwerking met een indrukwekkend dier. Het draait om meer dan alleen rijden; je bouwt een bijzondere band op met je paard en leert communiceren via lichaamstaal en vertrouwen. Het is niet alleen een fysieke activiteit, maar ook een moment van focus, vrijheid en verbinding.

Krijg je al een glimlach bij het idee? Dan is paardrijden iets voor jou!

Is paardrijden een sport?

Paardrijden is zeker een sport: het is een uitdagende en veelzijdige sport die fysieke kracht, balans en coördinatie combineert. Het is goed voor je hele lichaam! Daarnaast vereist het ook mentale focus en staat respect voor het dier voorop.

Wist je dat

"Binnen de paardensport zijn er verschillende disciplines, waaronder dressuur, springen, eventing, endurance en western rijden. Elke discipline kent uiteenlopende niveaus van training en vaardigheden."

Is paardrijden veilig?

De Stichting Veilige Paardensport is in het leven geroepen om de veiligheid in de paardensport te vergroten. Deze stichting heeft als doel hippische accommodaties te stimuleren om actief met veiligheid aan de slag te gaan, zodat iedereen op een verantwoorde en veilige manier kan genieten van paardrijden.

Kijk daarom altijd of de manege die je kiest voorzien is van het veiligheidscertificaat van Stichting Veilige Paardensport.
Tevens is het dragen van een cap binnen maneges en tijdens wedstrijden sinds 2013 verplicht in Nederland. Alle paardrijcaps die in Europa te koop zijn, moeten voldoen aan de eisen van het CE-keurmerk.

Dit keurmerk garandeert dat de caps voldoen aan de Europese normen op het gebied van veiligheid, gezondheid, milieubescherming en consumentenwelzijn. Kies altijd een cap die voldoet aan de veiligheidsnorm. Meer weten over de veiligheid van paardrijcaps? Lees ook onze blog over welke paardrijcap de meeste veiligheid biedt.

Ten slotte bestaat er het MIPS-systeem: dit is een geavanceerd veiligheidssysteem dat de natuurlijke bescherming van de hersenen nabootst. Het systeem bevat een dunne, beweegbare (gele) schaal die bij een val de impact op de hersenen vermindert en zo het risico op letsel verkleint. Meer weten over het MIPS systeem in paardrijcaps? Lees ook onze blog over het MIPS-veiligheidssysteem.

Vanaf welke leeftijd mag je paardrijden?

De startleeftijd voor paardrijlessen verschilt per manege of paardrijschool. Vaak kun je beginnen vanaf 6 jaar, al zijn er ook uitzonderingen waar kinderen al vanaf 4 jaar of juist pas vanaf 8 jaar mogen starten.

Maar goed nieuws: je bent nooit te oud om te leren paardrijden! Ook als je 40, 50 of ouder bent, kun je nog met veel plezier beginnen. Informeer altijd bij de manege of paardrijschool in jouw omgeving voor de exacte mogelijkheden.

Wat zijn de kosten voor paardrijlessen?

De kosten verschillen per manege of rijschool. Gemiddeld betaal je tussen de 15 en 30 euro per uur. Een paardrijles duurt meestal 45 minuten tot een uur, en de prijs hangt af van je keuze voor individuele lessen of groepslessen.

Een paardrijoutfit: wat heb je allemaal nodig?

Voordat je op het paard stapt, zijn er een paar belangrijke items die je nodig hebt. Als beginner hoef je geen uitgebreide garderobe in te kopen, maar deze basisuitrusting mag niet ontbreken:

1. Een goede cap

Jouw veiligheid (en die van het paard) staat altijd voorop. Een goedgekeurde cap beschermt je tijdens het rijden. Bij Epplejeck vind je een breed assortiment caps , in verschillende prijscategorieën.

Een eerste paardrijcap hoeft niet veel te kosten, denk bijvoorbeeld aan betrouwbare bekende merken zoals Harry’s Horse , Horka , Uvex en BR .

2. Een paardrij rijbroek

Een rijbroek die goed zit is een belangrijk onderdeel van je paardrijoutfit om schuurplekken te voorkomen en comfortabel in het zadel te zitten. Je hebt de keuze tussen een paardrijbroek of een paardrijlegging , afhankelijk van wat jij prettig vindt.

Rijbroeken en paardrijleggings bieden verschillende soorten grip aan. Wat voor jou fijn is qua grip, is afhankelijk waar je behoefte aan hebt. Kniegrip biedt extra stabiliteit en grip specifiek bij de knieën, terwijl een volledig siliconen zitvlak zorgt voor meer grip over het hele zitvlak, wat ideaal is voor extra stevigheid in het zadel.

3. Rijlaarzen of jodhpurs met chaps

Rijlaarzen of jodhpurs met chaps zijn onmisbaar voor veilig en comfortabel paardrijden. Ze bieden stabiliteit, grip en ondersteuning, zodat je stevig in het zadel zit en optimaal van je rit geniet.
Gewone schoenen, zoals sneakers, bieden niet genoeg grip en kunnen zelfs gevaarlijk zijn door het risico dat je voet door de stijgbeugel glijdt of blijft hangen.

Rijlaarzen zijn er in verschillende maten en materialen. Rubberen laarzen zijn ideaal voor beginners, terwijl leren laarzen langer meegaan en een klassieke uitstraling hebben.

Jodhpurs met chaps zijn een flexibelere keuze: korte laarsjes voor rijden én stalwerk, gecombineerd met chaps voor extra grip en ondersteuning tijdens het rijden. Perfect voor veelzijdigheid, terwijl rijlaarzen een meer traditionele optie bieden.

4. Paardrijhandschoenen

Paardrijhandschoenen bieden ruiters extra grip op de teugels en beschermen de handen tegen schuren. Zeker in het begin zijn ze erg prettig, omdat je handen nog moeten wennen aan het vasthouden van de teugels. Epplejeck paardrijhandschoenen zijn praktisch en betaalbaar – perfect voor beginners.

5. Een bodyprotector

Bij disciplines zoals springen of crossen biedt een bodyprotector extra bescherming, maar ook bij de eerste keren paardrijden kan het extra zekerheid bieden. Een bodyprotector beschermt namelijk je ribben, wervelkolom en alle onderliggende organen bij een val van je paard.

Bij disciplines zoals springen of crossen is de kans om van het paard te vallen groter. Als je net begint met paardrijden kan het zijn dat je hiervoor gespannen of onzeker bent. Dit hoort er allemaal bij, je kunt dan kiezen om een bodyprotector te dragen tijdens het paardrijden.

Volg lessen bij een ervaren instructeur

Naast een goede uitrusting is het belangrijk om lessen te nemen bij een gecertificeerde instructeur of manege. Ga je lessen bij een manege?

Kies dan altijd een die is aangesloten bij de FNRS of KNHS. Je leert niet alleen de basis van paardrijden, maar ook hoe je veilig met paarden omgaat en alles dat daarbij komt kijken.

Kleding voor paardrijden kopen

Bij Epplejeck vind je alles voor je eerste complete paardrij outfit. Van rijbroeken en caps tot laarzen, we bieden kwalitatieve en betaalbare opties voor beginners én ervaren ruiters. Onze deskundige medewerkers staan klaar om je te helpen de juiste keuze te maken.

Om je op weg te helpen hebben we een speciale startersset voor je samengesteld! De startersset bevat alles dat je nodig hebt om goed voorbereid en voordelig te starten met paardrijden. Voeg je al deze artikelen toe aan je winkelmandje? Dan krijg je 20% korting én ben je in een keer klaar om veilig op te stappen.

Klaar voor je eerste paardrijles? Shop online of bezoek een van onze superstores, zodat je goed voorbereid aan de start verschijnt!